Clubleer - Shiatsu

Shiatsu is een traditioneel Oosterse massagetherapie waarbij door aanraking en druk op bepaalde punten van de energiemeridianen de levensenergie geactiveerd wordt. Deze drukpuntmassage is één van de oudste natuurlijke geneesmethoden en is evenals de accupunctuur gebaseerd op het meridiaanstelsel van ons lichaam. Door aanraking en druk op bepaalde punten van de energiebanen wordt de levensenergie geactiveerd en de harmonie tussen lichaam en geest hersteld.

Deze natuurlijke therapie steunt op eeuwenoude inzichten over de totaliteit van de mens en de opvatting dat het vrij en ongehinderd stromen van de levensenergie belangrijk is voor de gezondheid van de mens. Stress kan op verschillende plaatsen in ons lichaam een blokkade van energie veroorzaken. Deze blokkade gaat meestal gepaard met spanningen en kan een invloed hebben op bepaalde organen.

Een Shiatsu-behandeling is er op gericht een eind te maken aan gebrek of teveel aan energie op bepaalde plaatsen in het lichaam. Het effect is ontspannend, weldadig maar ook helend bij spanningen, stress, hoofdpijn, migraine, rugproblemen, nek en schouderklachten, hyperventilatie, ademhalingsproblemen, maag en darm klachten, stoornissen in ons energie-evenwicht, enz. ... Natuurlijk is het niet mijn bedoeling om doktertje te gaan spelen of jullie aan te leren hoe de traditionele geneeskunde uitgesloten kan worden zeker niet!

Wie ziek is moet naar de dokter. Er zijn al teveel charlatans die zich uitgeven voor therapeut, nadat ze een week curcus gehad hebben. Mijn bedoeling is dat we de Shiatsu zoals ze in Japan door Soke Okyama aangeleerd wordt in de Hakkoryu Ju Jutsu overnemen en gebruiken in onze zelfverdediging. Dit evenals de Yoga-oefeningen.

Zodikwijls spreken de senseis over meridianen. Het bestaan van deze energiekanalen of meridianen in de Oosterse accupunctuur wordt door de moderne wetenschap niet meer in twijfel getrokken. Deze aanvankelijk zo mysterieuze kanalen, die met de meest moderne meetapparatuur werden aangetoond, bewijzen dat het eeuwenoude denkbeeld van "Ki" en "Yin en Yang" tegenstellingen op waarheid berust. De meridianen die bij een persoon dieper en meer beschermend zijn, zijn dan bij de andere weer zeer goed om ongemak, pijn, stress, enz... door massage te laten verdwijnen. Wij gebruiken deze meridianen om drukkingen te zetten die pijn teweegbrengt, zodat onze tegenstander op een andere idee gebracht word en zal afdruipen. Iedereen kan deze technieken leren, doch dit vergt tijd.

De meridianen

Een éérste vereiste is dat je kalm, relaxt en beheerst de oefening doet. Indien je spanning uitstraalt zal het nooit lukken. Je tegenstander zal gespannen zijn waardoor je de meridianen in het lichaam makkelijk te raken zijn. Is je aanvaller niet gespannen stoor je hem, of doe je een beweging die hij niet verwacht zodat hij zich zal spannen. Een relax lichaam tegen een relax lichaam is 2X positief. Hier is geen agressie en is uitschakeling niet nodig. Hier zal het niet lukken. Indien je positief bent en de aanvaller negatief, wees dan maar zeker dat je het makkelijker gaat hebben.

Voetreflexologie, of drukkingen op de onderzijde van de voeten

In de voeten zitten ook meridianen. De meridianen worden niet alleen gebruikt om iemand onder controle te houden in de krijgskunsten. Oorspronkelijk komt dit voort uit de Oosterse alternatieve geneeskunde. Shiatsu en reflexologie worden gebruikt voor hun helende werking.

De beoefenaars van het oude Daito Ryu waar later Ju Jutsu en Hakkoryu en zelfs een stijl Aikido uit voort komt, waren de gebruikers ervan. Men gaf dit door aan zijn leerlingen en zo komt dit nu bij ons terecht.. Het is zelfs zo dat in Japan er klinieken bestaan naast of dichtbij de dojo waar men zich kan laten behandelen op bassis van drukkingen na of voor de training.

Dat de voeten zeer belangrijk zijn is zeker. Ze dragen een heel leven je lichaam en gewicht. Daarom is het van belang om deze goed te onderhouden. Een auto met slechte banden is een gevaar op de weg. Zo is het ook met je voeten. Met regelmaat een bezoek aan de pedicure is zeker geen luxe. Meermaal dagelijks een was beurt is noodzakelijk om de geurtjes tegen te gaan, maar ook dit is massage.

Gebruik na het koude, warm water, wissel af tijdens de wasbeurt. Dit is zeer goed voor de bloedsomloop, dit gaat ook koude voeten tegen en geeft een goed verfrissend gevoel. Doe zelf regelmatig een voetmassage of beter laat dit doen. Tevens elke dag even blootvoets lopen is reflexmassage. Als men meer blootvoets zou lopen zouden onze voeten gezonder zijn.

Doch in onze Westerse wereld dragen we dikwijls nog liever mooie schoenen dan gemakkelijke met alle gevolgen nadien. Door onze voeten in een schoen te stoppen remmen we de bloedsomloop af welk een negatieve invloed geeft op ons lichaam. Via de voeten kan men alternatieve geneeskunde toepassen. Let wel op dat deze mensen de juiste studies gedaan hebben hiervoor. Er zijn teveel personen die zich aan geneeskunde wagen zonder ook maar ooit schoolbanken gezien te hebben.

Men kan door drukkingen op de voeten, met de nodige kennis, kwaaltjes ontdekken. Vooral stresstoestanden kunnen via de voeten verholpen worden. Voetsreflexogie helpt ook bij hoofd- en rugpijnen, ook voor vrouwen voor menstruatieklachten. Het helpt tevens voor de afvoer van giftigestoffen en overtollig vocht in het weefsel.

Je rust geven of tot rust brengen is helend voor alles. Je hoofdpijn, je slecht gevoel... alles kan door een massage verdwijnen. Een zware aandoening, ziekte of kwetsuur daarentegen zal je niet kunnen genezen. Hier is de huisarts of specialist nodig.